〔admin〕弘中
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正以治邪,一以统万
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每日清晨卯时起床后,日出之时,面向东方,手掐子午诀,吸一口早上的初生 太阳光气三口,然后默存这口气至丹田,存想丹田有一轮红日冉冉从浩瀚的大海中冉冉升起,随着呼吸在体内运气时要配合念动金光咒。体会红日在丹田的发热,明 亮,圆大,丹田逐渐温热起来,缓缓地观...
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